スロット猪木

meiji TANPACT タンパクト

たんぱく質、足りてる?たんぱく質、足りてる?

  • たんぱく質がカラダをつくる!たんぱく質がカラダをつくる!
  • たんぱく質摂取実態は?たんぱく質摂取実態は?
  • 摂るべき目標量はこれくらい!摂るべき目標量はこれくらい!

たんぱく質がカラダをつくる! 私たちのカラダのうち、全重量の約1/6がたんぱく質でできていて、男性では16~18%、女性では14~16%を占めています。また、私たちのカラダはいろいろな種類のたんぱく質からできていて、それぞれが大事な役割を担っているのです。たんぱく質がカラダをつくる! 私たちのカラダのうち、全重量の約1/6がたんぱく質でできていて、男性では16~18%、女性では14~16%を占めています。また、私たちのカラダはいろいろな種類のたんぱく質からできていて、それぞれが大事な役割を担っているのです。

たんぱく質摂取量は低下しています 現代人のたんぱく質摂取量は1950年代と同水準まで低下しています。特に、朝食での摂取が少ない傾向にあるので、まずは朝からしっかり摂って1日の摂取量を増やしましょう。たんぱく質摂取量は低下しています 現代人のたんぱく質摂取量は1950年代と同水準まで低下しています。特に、朝食での摂取が少ない傾向にあるので、まずは朝からしっかり摂って1日の摂取量を増やしましょう。

摂るべき目標量はこれくらい! たんぱく質、1日にこれくらい必要です。摂るべき目標量はこれくらい! たんぱく質、1日にこれくらい必要です。

TANPACTのここがポイント!TANPACTのここがポイント!

  • いつでもどこでもお手軽にたんぱく摂取いつでもどこでもお手軽にたんぱく摂取
  • 決め手は“乳たんぱく”決め手は“乳たんぱく”
  • こんな方におすすめ!こんな方におすすめ!
  • 朝ごはんに ミルク 乳たんぱく質 200mlあたり10g

    たんぱく質の摂取は朝が大事。ミルクならコップ1杯で楽においしくたんぱく補給。

  • 軽い運動・日常生活の中で ヨーグルトテイストゼリーマスカット風味 乳たんぱく質 1個あたり5g

    軽い運動や日常生活の合間に、さっと食べるだけでスピーディーにたんぱく補給。

  • 間食・おやつに ミルクチョコレート箱 乳たんぱく質 1箱あたり7.5g

    ちょっと小腹が空いた時や、リラックスタイムに。おやつ感覚でお手軽にたんぱく補給。

乳たんぱく質とは、牛乳や乳製品などに含まれるカゼインやホエイプロテインなどからなる乳特有のたんぱく質です。カラダづくりに適しているといわれるBCAA(ロイシン・イソロイシン・バリン)が多く含まれています(豆乳比較)。

牛乳に含まれる栄養素(100gあたり)【出典:日本食品標準成分表2015(文部科学省)乳類〈牛乳及び乳製品〉(液状乳類)普通牛乳(//www.mext.go.jp/a_menu/syokuhinseibun/1365419.htm)を加工して作成】
毎日ゲンキに遊びたい(子ども) ダイエットで食事はいつも少なめ(若い女性) 朝食・昼食は簡単に済ませてしまいがち…(中高年男性) いつまでも動けるカラダでいたい(高齢者)毎日ゲンキに遊びたい(子ども) ダイエットで食事はいつも少なめ(若い女性) 朝食・昼食は簡単に済ませてしまいがち…(中高年男性) いつまでも動けるカラダでいたい(高齢者)

たんぱく質摂取量の低下は、現代人共通の課題。
さまざまな年代で積極的にたんぱく質を摂ることが必要です。
「実はたんぱく質が足りていないのかも・・」という方に、TANPACTは最適です。

スペシャルコンテンツスペシャルコンテンツ

ライフスタイルに合わせて幅広いシーンで効率よく乳たんぱくを摂取できます。ライフスタイルに合わせて幅広いシーンで効率よく乳たんぱくを摂取できます。

  • つかめ!たんぱくモーニング
  • マンガでわかるたんぱく質
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